2023年10月14日
★人間ドックの翌日は、すき家のヘルシーランチ
●人間ドックの結果が予想通り、あまり思わしくなかったので
、翌日は歩いて通勤、お昼時間も歩いた後に、すき家さんでヘルシーな「チキン・お食事サラダ」のみで済ました。
●サラダの上に健康に良さそうな食材が並んでいて、もちろん歩いて帰宅したけど、体重は減っていたので、しばらくはウオーキングとヘルシーな食事を心掛けようと思う。
Posted by アラクローズ２ at 08:23│Comments(2)
│ランチタイムに食べた物
この記事へのコメント
ドックの結果ってそんなに早く出ます？
思わしくありませんでしたか。
2次健診に呼ばれちゃうかもね～。
すき家にこんなメニューがあるのか。
こりゃヘルシーだけど、毎日これは．．．
思わしくありませんでしたか。
2次健診に呼ばれちゃうかもね～。
すき家にこんなメニューがあるのか。
こりゃヘルシーだけど、毎日これは．．．
Posted by B_islander
at 2023年10月14日 10:01
at 2023年10月14日 10:01今晩は、B_islanderさん。
午後には、ある程度の結果は出ていましたよ。
内臓脂肪をＭＲＩ検査で輪切り映像を見て、これから何とかせねばと思いました。(✷‿✷)
午後には、ある程度の結果は出ていましたよ。
内臓脂肪をＭＲＩ検査で輪切り映像を見て、これから何とかせねばと思いました。(✷‿✷)
Posted by アラクローズ２ at 2023年10月15日 20:12
at 2023年10月15日 20:12
画像一覧 
