★飲み過ぎた翌日は、高タンパク低カロリー肉料理を食べる

●１０年以上続けていたブログ（https://arakuro.ti-da.net）、容量が一杯になったので、別アカウントで作ってみた。

●週末に飲み過ぎたので、次の日のランチはキクニクさんのヘルシーな？「たっぷり野菜と鶏モモ肉のバジルソース(200g)」を食べた。

●ライスはオプションなので付けなくて、無料サービスのキャベツをご飯代わりにした。
　野菜が沢山食べられるし、お肉も柔らかいので食べやすい。

（動画）→https://youtube.com/shorts/a0Ws-Q_cvrs?feature=share